归零心态

     学习是一个不断重新再来的过程，不归零就不能进人新的学习状态，就不会持续性进步。

     很多同学，取得好的成绩就很高兴，认为自 己理所当然能达到那个水平，但是当自己考的不好的时候仍沉浸在过去的成绩当中，认为这次考不好只是个巧合，不肯重新认识自己。

     也有很多同学因为一次失败就沉浸在失败的阴影中无法自拔，导致成绩无法突破，最后只能停滞不前。

   2010年湖北省高考理科状元毛超，在一次模拟考试中，考了全 校第9名，虽然这成绩不错，但对毛超来说却是非常大的打击。

      他心里很难受，每天学习都萎靡不振，觉得自己的高考无望了。

      最后物 理老师劝导他：“一两次的考试能说明什么呢？不要拘泥于这次的小挫折，这一次的考试不能代表你的成绩，如果你不能从心态上将这次 考试归零，怎么才能再次进步？”

      老师的一番话，终于让毛超走出了 心理低谷。从此，毛超不论考得好坏都能坦然面对，都能将自己的心态归零。

      由此可见，只有走出过去，我们才能迎来明天。

      下面，就让我们来看看毛超同学的心态归零方法：

      不断对自己“扬弃”昨天取得好成绩，今天不见得会取得好成绩，因此对于昨天的成功敢于“扬弃”。

       过去的就过去了，我们应把昨天的成功当成今天的 起点，树立新的目标，着眼于明天。

     敢于对自己“否定”过去的学习方法有效，拿到现在不见得可行。因此我们应该根 据自己不断变化的实际情况，为自己不断更新适合自己进步的学习方 法，敢于“否定”过去的方法。

    “否定”自我才能不断地超越自我。

      挑战自我

      对已经取得的成绩“不满”，问问自己可不可以取得比这个更好的成绩，向同学学习或者向老师讨教，思考自己学习存在的误区，克 服它，战胜它。

一个杯子有些浑水，不管加多少纯净水，仍然浑浊；但若是一个空杯，不论倒入多少清水，它都始终清澈如一。

     保持空杯的唯一方法就是把杯子里原来的水给倒掉。

     我们的心态又何尝不是如此呢？

     不要刻意给自己加压

     到了高三，周围的人可能会以一种不同于以往的眼光来看待你，就像对待特殊保护动物一样，人为地设置许多条条款款，无形中给我们增加了很多压力。

我建议同学们不要总是强调自己是高三学生，生活、学习应该怎样就怎样，保持原来的状态，不要刻意给自己加压。